Wie is het gezicht achter
Klein en Krachtig?
Hoi, ik ben Jolijn, oprichter van Klein en Krachtig.
Sport speelt al van jongs af aan een belangrijke rol in mijn leven. Aan het einde van mijn studie heb ik daarom besloten om Klein en Krachtig op te richten, met als doel om mensen dagelijks in beweging te brengen en te helpen werken aan hun gezondheid.
Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen die sterker willen worden, zowel fysiek als mentaal. Met doelgerichte en persoonlijke trainingen help ik jou om het beste uit jezelf te halen en duurzame resultaten te behalen.
Mijn achtergrond
Mijn sportieve basis ligt bij het CIOS, waar ik de opleiding Sport & Bewegen heb afgerond. Vervolgens heb ik de jaren daarna de volgende opleidingen behaald:
- Bachelor Leisure and Events management aan de Breda University of Applied Sciences (BUas) met een specialisatie in de Sport.
- Minor Sport- en Prestatiepsychologie aan de Hogeschool van Amsterdam.
- MILO Personal Trainer opleiding.
- Daarnaast sta ik ook ingeschreven bij EREPS als erkend Europees Personal trainer.
Ik vind het belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen om mijn klanten zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen in het behalen van hun doelen.
Mijn Coachingsstijl
Bij Klein en Krachtig werken we met een doordachte aanpak, waarin we rustig en gericht bouwen aan jouw kracht, conditie en gezondheid. Geen tijdelijke resultaten, maar een sterke basis waar je blijvend op kunt vertrouwen.
VERTROUWEN
CONSISTENTIE
PERSOONLIJK
DUURZAAM
Voor wie is mijn coaching?
Mijn personal training en coaching is geschikt voor jou als je:
-
Duurzaam wilt groeien, zonder blessures of overtraining.
-
Weer wilt gaan opbouwen na een blessure
-
Sterker wilt worden, zowel fysiek als mentaal
-
Meer zelfvertrouwen wilt opbouwen
-
Wilt werken aan je doelen
Of je doel nu kracht, conditie, performance of balans is – we stemmen het traject volledig af op jou.
